8 уроков для крохи в животике: чему мама может научить малыша до его рождения

Ожидание малыша – очень важный и трогательный момент в жизни женщины.

Будущая мамочка изо всех сил старается, чтобы крохе было уютно и комфортно под ее сердцем: избавляется от вредных привычек, избегает стрессов, уделяет особое внимание питанию и режиму сна.

Но, оказывается, можно сделать еще больше, а именно – начать воспитание и обучение крохи еще до его рождения.

Пренатальным или, проще говоря, внутриутробным обучением малыша занимаются на курсах по подготовке к родам.

Поэтому, в особенности, если вы ждете первенца, очень рекомендуем вам на них записаться. А пока – предлагаем 8 уроков для развития крохи.

1. ТРЕНИРУЕМ ДЫХАНИЕ

Первое чему учат будущую маму на курсах – это правильно дышать. И это неспроста. Дыхательные техники не только облегчат вам роды, но и помогут малышу.

Главная нагрузка, которую получает ребенок в родах — недостаток кислорода. Поэтому для того, чтобы научить ребенка переносить кислородное голодание, беременные выполняют специфические дыхательные тренинги. При этом ритмику, рисунок дыхательных упражнений беременная подбирает, опираясь на свою интуицию и ощущения, так, чтобы это было приятно.

2. ПОЁМ И ГУДИМ

Голосовая практика «гуделки» (длительное пропевание звука) дает схожий эффект с дыхательными. Вибрации звука образно направляются внутрь тела, в промежность, в область бедер. Такие гудящие и вибрирующие звуки расслабляют голосовые связки, а вместе с ними и половые органы. Поэтому в родах лучше не кричать, а гудеть или петь.

3. РАБОТАЕМ С ОБРАЗАМИ

После дыхательных практик удобно присядьте с опорой в спине и прикройте глаза, наслаждаясь покоем и тишиной. Направьте свой внутренний взгляд на ребенка и постарайтесь транслировать ему образы, которые нравятся вам самой.

Таким способом вы делитесь с крохой теми культурными ценностями, теми личными качествами, которые близки вам самой.

4. ПРИОБЩАЕМСЯ К ПРЕКРАСНОМУ

Мама и малыш пока являются единым целым, и поэтому любое ее эмоциональное состояние передается крохе. Все импульсы, которые попадают в мозг мамы, получает и ребенок в ее животике.

Поэтому для гармоничного внутриутробного развития ребенка вам прописаны положительные эмоции и красивые пейзажи. Посещение фотовыставки, знакомство с живописью, путешествие к морю или экскурсии по замкам Западной Украины — это именно то, что вам нужно.

5. СЛУШАЕМ ПРАВИЛЬНУЮ МУЗЫКУ

Вы наверняка замечали, что под звуки классической музыки кроха успокаивается, а рок-мелодии заставляют его барабанить ножками в такт.

А возможно, у малыша уже есть свои музыкальные предпочтения? Песенки, под которые он затихает, и под которые ему особенно сладко спится. Запомните их, когда малыш родится, они помогут вам его убаюкивать.

6. УЧИМСЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ

Отслеживая реакцию малыша на происходящее, мама учится различать его одобрение и недовольство и ориентироваться на его состояние. Хорошо, если удается заниматься теми видами деятельности, которые вызывают положительный отклик у крохи.

Если же маме приходится заниматься тем, что не очень нравится малышу, например, езда на машине или работа, надо постараться поговорить с ним об этом и, сообщив ему о своей любви, попросить немного потерпеть.

7. ЗНАКОМИМСЯ С РЕЖИМОМ ДНЯ

Детям, как правило, нравятся коротенькие запоминающимися песенки (пестушки). Можно ими отмечать повторяющиеся изо дня в день действия (утреннее просыпание, вечерний отход ко сну, умывание и т.п.).

Таким образом, при помощи повторяемых, узнаваемых песенок можно структурировать день малыша. Эти же песенки пригодятся и после его рождения, чтобы напомнить крохе о режиме.

8. ФОРМИРУЕМ КОНТАКТ

От того, насколько вы научились взаимодействовать с малышом во время беременности, зависит течение родов. Роды проходят на «гормонах любви» — окситоцине и простагландине.

Если контакт сформирован не был, женщина в родах испытывает только боль. Она не поддерживает ребенка. Чувство любви к малышу, желание ему помочь, забыв о себе, вырабатывает достаточное количество женских гормонов, болезненность схваток уменьшается, а матка раскрывается скорее. Легких вам родов!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

8 уроков для крохи в животике: чему мама может научить малыша до его рождения