Если вы каждую ночь просыпаетесь в одно и то же время без видимой на то причины…

Нам кажется, что мы спим всю ночь беспробудно. Но на самом деле регулярно просыпаемся, только не помним этого. Но, если вы каждую ночь без видимых причин просыпаетесь в одно и то же время, стоит обратить на это внимание. Возможно, ваш организм пытается так просигнализировать о каком-то сбое.

Что значит просыпаться ночью без видимых причин

21 — 23 часов Если вам часто приходится просыпаться в это время, то, скорее всего, вы много нервничаете и переживаете стресс. Вам стоит уделять больше внимания отдыху и расслаблению.

23 часа – 1 час ночи В это время суток активизируется работа желчного пузыря. Если вам часто случается просыпаться в это время, возможно, вы имеете неполадки в работе этого органа. Или вам может не давать покоя сильное разочарование.

1 – 3 часа Возможно, у вас в глубине души хранится подавленный гнев. Китайские философы считают, что это чувство вызвано избытком энергии «янь».

3 часа ночи – 5 утра Считается, что в это время высшие силы пытаются выйти на контакт с нашим сознанием. Возможно, вы обладаете чувствительной энергетикой и в состоянии это улавливать.

5 – 7 часов утра Пробуждение в такое раннее время, скорее всего, означает, что вы имеете психологические блоки, которые мешают вам расслабиться. А если столь ранний подъем не входит в ваши планы, можете попробовать сделать легкую растяжку мышц.+ Прислушивайтесь к сигналам своего тела, оно может подсказывать нам о возможных сбоях в работе. Пусть ваш сон будет крепким и спокойным.

Источник: headinsider.net

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Если вы каждую ночь просыпаетесь в одно и то же время без видимой на то причины…