Несколько простых способов, как пережить жару

Так как же без особых приемов и потерь пережить особенно жаркие дни? Существует три базовых способа пережить жару:

Горячий чай!



► Теперь я возвращаю часть потраченных денег с интернет-покупок, в том числе с AliExpress: читайте как...

Как бы парадоксально это ни звучало, но ваш первый помощник горячий чай! Пейте его не слишком горячим, но и не холодным и желательно без сахара, но это на ваш вкус.

Именно чай поможет регуляции температуры вашего тела и окажется более действенным, чем любой даже самый прохладительный напиток.

Шляпа!

В идеале нельзя показывать нос на улицу когда температура за окнами переходит отметку на градуснике за тридцать, но мы живем не в том мире когда можем позволить себе роскошь пересидеть летнюю жару.

Поэтому помните о головном уборе: шляпа, бандана, платок, панама и т.д. и т.п. Не пренебрегайте головным убором, ведь он не только поможет предотвратить тепловой и солнечный удар, но добавит изюминку в ваш образ.

Носовой платок!

Каждый из нас знает, что в жаркие дни необходимо пить как можно больше воды, но все мы забываем о самом действенном способе борьбы с жарой – обливание!

Конечно, в офисе или на улице таким способом не слишком воспользуешься, но носовой платок есть в любом кармане и намочив его и немного обтереться может каждый, а это один из самых эффективных способов охлаждения!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Несколько простых способов, как пережить жару