Как разные виды тренировок влияют на нас

Не секрет, что физическая активность прежде всего влияет на мозг и лишь затем на тело. Повышаются умственные способности и самооценка, а некоторые упражнения могут стать отличной заменой успокоительным таблеткам.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как разные виды тренировок влияют на нас